Dieta Park Avenue
Dieta Park Avenue: ce este
Dieta Park Avenue este un program de 6 saptamani ce are in vedere mai mult decat dieta cu un continut caloric redus. Acesta include o refacere a stilului de viata incluzand frumusetea, eticheta, echilibrul, conditia fizica si moda, gandita sa va ofere aspectul celor bogati si faimosi.
Insa dieta nu este de ajuns. Trebuie sa ai in vedere cele 7 componente fundamentale ale stilului de viata pentru a iti imbunatati starea fizica si mentala. Aceste componente sunt: greutatea, fizicul, parul, pielea, imbracamintea, increderea in sine si abilitatile interpersonale.
Cu toate acestea, planul este o dieta temporara cu un continut redus de calorii ce contine anumite sfaturi pentru alte aspecte din viata. Nu intentioneaza sa fie o abordare sanatoasa, recomandata de nutritionisti.
Dieta Park Avenue: alimente recomandate
Dieta Park Avenue presupune un plan alimentar echilibrat ce contine 3 mese si o gustare, in total 1250-1350 de calorii pe zi. Dieta include multe fructe, legume, carne slaba si fructe de mare, precum si cantitati limitate de lactate si cereale integrale.
Toate alimentele recomandate pot fi procurate cu usurinta si nu exista combinatii neobisnuite. Este recomandat sa eviti dulciurile, indulcitorii artificiali, alcoolul, sucul de fructe si laptele. Exista cateva deserturi ce pot fi consumate ocazional, insa in mare parte va trebui sa iti satisfaci nevoia de dulce cu fructe.